走得最远的路是下楼扔垃圾？最安全的行动范围只有卧室到客厅？疫情面前，健康第一，近阶段老实待在家，就是对社会的最大贡献。但是，因为长时间缺乏运动，有人在家躺得腰酸背痛，有人已经胖了十斤，出现了各种健康问题。
针对此，中国平安旗下成人在线英语教育品牌TutorABC云讲堂《今晚不一样》栏目，以“全民宅家运动周”为主题，于2月16日至2月22日推出由全美联盟认证瑜伽老师Lisa主讲的“快乐做瑜伽”系列免费公开课程，指导大家更科学有效地在家做运动。
疫情期间，瑜伽是最适合在家进行的运动之一。它可以舒缓压力、平静情绪、帮助人们找回身体与心灵的平静，降低疫情对情绪的负面影响。同时，瑜伽还能够增强抵抗力，推进血液循环，减少感冒等疾病的发生，而在这段轻易不宜去医院的时间，良好的身体素质显得尤为重要。
该系列课程已于2月16日正式开讲，每晚19:30在TutorABC APP上免费直播，每节课45分钟。目前，TutorABC“快乐做瑜伽”已先后推出“宅家手机办公之肩颈酸痛改善”“纠正含胸驼背（手机党、圆肩必备）”“全身酸痛（激活全身拉伸法宝）”三大课程。
接下来，TutorABC还将陆续推出“宅家不怕胖”主题系列课程，包含减掉大肚腩、臀腿练习、晨间唤醒、最好睡眠等内容，能够有针对性、全面地解决宅在家出现的各类身体问题，达到良好的放松身心效果，让全民能以更加积极健康的状态对抗疫情，并为后面正式的复工复学打好体能、情绪基础。
“快乐做瑜伽”系列免费公开课程由马甲线赛事冠军、ACI国际营养师Lisa教授。据悉，Lisa从事专业瑜伽减脂10年，她也是中欧长江御用瑜伽导师、招商银行腾讯等企业的健康指导老师、乐嘉老师口中“小瑜伽”老师。凭借行业一流的瑜伽教学水平，Lisa为学员带来了满意的学习体验。
在Lisa的专业指导下，学员热情地参与到线上课堂中，并提出了很多关于健身方面的问题。学员Artemis表示，该系列课程非常实用，自己会继续坚持，朝2.0、3.0动作进发；学员Amy提出疑问，“我的大腿肌肉比较多，怎样做拉伸动作才能使腿变直？”大家的学习积极性随着课程的推进持续高涨。
作为拥有国际视野的教育品牌，TutorABC创新性地推出免费云讲堂之《今晚不一样》系列节目，邀请社会各界精英人士，围绕各自所在领域发表知识性讲座或者分享品牌故事。自开创以来，该节目已先后邀请设计大师、清酒专家、赛艇国家级运动员、专业金融理财师等分享知识，深受客户喜爱。
据悉，TutorABC专注成人在线英语教育，教学内容覆盖互联网、金融、艺术、法律、制造、贸易等各领域。Tutor意为家庭教师，ABC代指英语，TutorABC意为教英语的家庭教师。并且，TutorABC提供24小时在线授课模式，相当于学习者的“随身家教”，能满足客户随时随地的学习需求。
TutorABC一直秉承“以客户为中心”的原则，在接下来的时间里，将继续深度洞察客户所需，并利用平台资源和影响力，吸引更多专业领域大咖参与其中，打造多元的高品质课程，帮助更多的人收获丰富健康的生活和精神状态。
